Hoeveel minuten moet ik doorbrengen in de sauna?

Een saunaronde is een flinke (gezonde) inspanning omdat het lichaam te maken krijgt met zowel warme als koude temperaturen. Het is daarom belangrijk om je lichaam een moment rust te gunnen zodat het lichaam zich weer op kan laden voor een nieuwe saunaronde.

Wij raden bezoekers aan om niet langer dan 15 minuten in de sauna door te brengen. Gedurende deze periode heeft het lichaam voldoende tijd om op te warmen en te transpireren.

Zwembad-Sauna-Whirlpool Rovapool

Header$type=social_icons

Volgers

$type=slider$snippet=0$meta=0$show=home

Hoeveel minuten moet ik doorbrengen in de sauna?

$type=one$c=5$meta=0$rm=0$p=1$show=/p/agenda.html

$type=two$count=10$comment=0$author=0$p=1$show=/p/nieuws.html

$type=blogging$cate=1$count=10$meta=0$p=1$show=/p/faq.html

$show=/p/nieuws.html

In de kijker_$type=sticky$count=4$comment=0$cate=1$hide=home

/fa-share-alt/ DEEL MET UW NETWERK

/fa-clock-o/ MEEST RECENT$type=blogging$m=0$cate=0$sn=0$rm=0$c=5$va=0$show=post

/fa-envelope/ INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF

/fa-fire/ MEEST GELEZEN$type=one$show=home

$show=/p/nieuws.html

Footer Social$type=social_icons